A Augenmaske aus Seideist eine lockere Abdeckung für Ihre Augen, meist in Einheitsgröße, meist aus 100 % reiner Maulbeerseide. Der Stoff um Ihre Augen herum ist von Natur aus dünner als an anderen Stellen Ihres Körpers, und der normale Stoff bietet Ihnen nicht ganz genug Komfort, um eine entspannte Umgebung zu schaffen. Jedoch,eine hochwertige Seidenmaskeist hoch atmungsaktiv und trocknet Ihre Haut nicht aus oder reizt sie in irgendeiner Weise. Für diejenigen, die in wärmeren Klimazonen leben oder zu Hitzeschläfern neigen, sind sie auch eine tolle Möglichkeit, zu verhindern, dass Schweiß in Ihre Augen tropft und die ansonsten friedliche Nachtruhe stört.

Der beste Weg für eine gute Nachtruhe besteht darin, die Lichtexposition vor dem Schlafengehen zu begrenzen. Licht von elektronischen Geräten stimuliert Ihr Gehirn und erschwert das Einschlafen, aber mit etwas so Einfachem wie einemAugenmaske aus Seidekann einen großen Unterschied machen. Untersuchungen zeigen, dass Teilnehmer, die in den ersten zwei Stunden Schlaf eine Seiden-Augenmaske trugen, länger brauchten, um ihre Aufwachschwelle zu erreichen, als diejenigen, die keine trugen. Wenn Sie also unter Schlaflosigkeit oder Schlafmangel leiden, versuchen Sie es mit dem Tragen einesAugenmaske aus Seidezwei Stunden vor dem Schlafengehen; Es könnte genau das sein, was Sie brauchen, um sich zu entspannen und 7–8 Stunden ungestörten Schlaf zu genießen.

Zudem hört sich die Vorstellung, mit einem Nackenkissen zu schlafen, recht unbequem an, viele Menschen schwören jedoch darauf. Seiden-Augenmasken eignen sich besonders gut für empfindliche Haut oder Allergien, da sie nicht das juckende Gefühl hervorrufen, das manche Kissen verursachen. Außerdem sind sie bequemer als die meisten anderen, da sie sich besser an Ihr Gesicht anpassen. Wenn Sie Probleme mit der Vergangenheit haben, verwenden Sie IhrAugenmaske aus Seideda eine Kopfstütze auch das Schlafen auf der Seite erleichtern könnte. Wenn diese Masken um die Augen herum getragen werden, blockieren sie außerdem jegliches Licht. Dies hilft dabei, Ihr Gehirn zu täuschen, es sei dunkel, und sendet beruhigende Signale an Ihre Zirbeldrüse (den Teil unseres Gehirns, der für die Regulierung unseres Tagesrhythmus verantwortlich ist). Diese Veränderung der Körperchemie kann zu tieferen REM-Zyklen führen und letztendlich die Quantität und Qualität des Schlafes verbessern.